痛くなった, ざらざらした目? ドライアイ症候群になる可能性があります, 専門家はあなたにそれが治療可能であることを知ってほしい

痛くなった, ざらざらした目? ドライアイ症候群になる可能性があります, 専門家はあなたにそれが治療可能であることを知ってほしい
画面を見つめる時間は、刺激性のドライアイ症候群の症例が増加するのを見てきました. リササーモンは何人かの専門家に話します.

目が乾くことがありますか, かゆみやざらざらした, 特に画面を見つめているとき? あなたは英国の何百万人もの人々の一人になることができます アイルランド ドライアイ症候群に苦しんでいる.

新しい研究では、そのうち最大6つが推定されています 10 成人はドライアイに苦しんでいます–人々がスクリーンにより多くの時間を費やしている間、パンデミックによって増加したと考えられている状態, 症候群に関連している.

「問題が本当にひどい場合, ドライアイはかすみ目を引き起こす可能性があります, 涙で洗い流されない粘液から,」とコンサルタントの眼科外科医であるバドルル・フセイン氏は説明します, ロンドンのムーアフィールズ眼科病院で働く人.

「スクリーン自体を使用しても、ドライアイは発生しません。, しかし、画面に集中している場合, まばたきはそれほど頻繁ではありません, そしてあなたの涙はより速く蒸発することができます. 封鎖は一部の人々のドライアイを悪化させたようです。」

リサーチ アイケア会社のロート製薬が半数以上を発見 (55%) 大人の1日5〜7時間画面を見つめる, 一方 36% 8から 12 時間. しかし、すべてのうち7つだけ 100 調査で質問された人々は、推奨される量のスクリーンブレークを取りました.

「ドライアイは、目の潤滑が不足していることが原因です。画面を何時間も休むことなく見つめているためです。, とまばたきの欠如, または涙腺が効果的に機能していないため,」とオプトメトリストのフランチェスカ・マルケッティは述べています.

彼女は、画面で作業する人がを使用することをお勧めします 20-20-20 ルール, 目ごとにスクリーンブレイクを与えることによって 20 分と遠くのオブジェクトを見て (20フィート離れて) にとって 20 秒, 点滅してから 20 秒. 「これを行っているのは少数派だけです,」マルケッティは言います, 「だから、4つのうち4つが 10 英国人 彼らのロックダウン画面の習慣が彼らの目をこれまで以上に悪く感じさせたと言います。」

マルケッティとフセインはどちらも、ドライアイに早期に取り組むことが重要だと述べています, 両方とも潤滑剤の点眼薬で不快感を治療します, また、重度のドライアイによる長期的な損傷を防ぐため. 「怖い 20% ドライアイの人の割合は、重度のドライアイ疾患になります, 暗視に影響を与える, 運転と読書,」はマルケッティに警告します.

ここに, フセインとマルケッティは、ドライアイの原因とその治療法を説明しています…

ドライアイ症候群とは?

まばたきするたびに, まぶたの小さな腺は、3つの層からなる涙の薄い層を放出します (オイリー, 水っぽくて粘液) 目の表面をコーティングする (角膜) それに栄養素を提供します. しかし、不十分な涙が生成された場合, 品質が十分ではありません, またはそれらは適切に眼全体に広がりません, 目が乾く. それらの小さな乾燥したパッチは不快に感じるでしょう, まばたきするたびにイライラします.

ドライアイの症状は何ですか?

専門家 症状を言う, 片方または両方の目に発生する可能性があります, 明らかに目の乾燥感を含むことができます, 刺すだけでなく, 発赤, 目の中にグリットがあるような気がします, コンタクトレンズの着用が難しい, かすみ目, そして–奇妙なことに–涙目, これは、ドライアイの刺激に対する体の自然な反応です.

「「症状 ドライアイはコンタクトレンズ装用者にとって特に問題です,」とマルケッティは言います, 「4分の3がそれに苦しんでいると言っているように。」

ドライアイの原因?

ドライアイはさまざまな原因によって引き起こされます, フセインは説明します, 関節リウマチやシェーグレン症候群などの特定の病状を含む (体から分泌される水分に影響を与える), 手術または眼の外傷, 目の周りの腺の感染または炎症, またはまつげの根の感染症 (眼瞼炎).

加齢により、ドライアイが発生しやすくなります, マルケッティが中年から言うように, 体はより少ないヒアルロン酸を生成します, 目の水分を保持するために重要です. 閉経中のホルモンの変化, 抗ヒスタミン薬を含む特定の薬の定期的な使用, 抗うつ薬と利尿薬, 目の水分量にも影響を与える可能性があります, 彼女が言います.

フセインは言う: 「一部の人々は、水様分泌物の生成に影響を与える病状を持っているため、十分な涙を流していません。, シェーグレン症候群やその他の自己免疫疾患など. しかし、そのような病状からドライアイを患うことは、蒸発性ドライアイほど可能性は高くありません, これは、涙液膜の油性層がそれほど良くない場合に発生する可能性があります, ドライアイの最も一般的な理由です. これは私たちが年をとるにつれて起こる可能性があります–私たちが年をとるにつれて, 多くのものがうまく機能しません, 涙が足りないかもしれません。」

ドライアイをどのように治療しますか?

フセインは、ほとんどの人はありがたいことに重度のドライアイを持っていないと言います, そして多くの人は定期的に潤滑滴を入れることで目を快適に感じることができます, 薬局で市販されています.

「問題が発生したときに適切な治療を受けることが重要です,」と彼は言います. 「ある種の潤滑涙を定期的に使用する. アナロジーを使用するには, 定期的に観葉植物に水をやるなら, それはそれを活気に満ちた緑に保ちます, それはあなたの目でも同じです–あなたが定期的に滴を入れるならば, しっとりと健康を保ちます.

"多くの人々にとって, ドライアイは迷惑です, しかし、多くの人にとって、彼らの生活に大きな影響を与えるものではありません, それは化学者に行き、潤滑剤の滴を手に入れ、それらを1日4〜5回入れます, 必要に応じてそれ以上. 気になる症状がある場合, または症状の変化, 重大な痛みとともに, かかりつけ医または眼鏡技師に診てもらう必要があります。」

ドライアイの重症例の場合, ステロイド薬が処方される場合があります, または涙の生成を増やすのを助けることができる他の点眼薬. めったに, 自己血清が処方される場合があります-これらは患者自身の血液から作られた滴です, これは、その中の血清を残りの血液から分離するために回転します. その後、血清は生理食塩水と混合され、点眼薬として患者に戻されます.

さらに、重度のドライアイに, フセインは小さなプラグを言います, 涙点プラグと呼ばれる, コラーゲンまたはプラスチック製, 下まぶたの涙管に挿入して、涙が流れ出るのを防ぐことができます. 「または、それらを完全に閉じる手術があります,」と彼は言います. 「しかし、それは私たちが第一線として行うことではありません。手術と自己血清は、重度のドライアイを持つ人々のためのものです。, 潤滑剤の滴やステロイドの滴には反応しません。」

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